Методы исследований

Для решения задач, выдвинутых в начале исследования были использованы следующие методы исследования: оценка физического состояния подростков. Использовались следующие антропометрические измерения:

.1. Рост стоя, измеряется ростометром. Во время измерения ребенок должен стоять ровно.

.2. Вес. Используются напольные весы. Во время взвешивания ребенок должен встать на середину площадки весов. Взвешивание детей необходимо проводить натощак или не ранее 1,5-2 часов после приема пищи.

.3 Жир. Для измерения содержания жира в организме традиционно применяются калиперы - специальные раздвижные линейки, позволяющие измерять толщину кожно-жировой складки. Они с определенным давлением сжимают кожно-жировой слой, уравнивая давление на ткани, и позволяют измерять их толщину с точностью до 1 мм. Для оценки жироотложения необходимо измерить толщину кожно-жировых складок по крайней мере в трех точках: на животе - горизонтальная складка в области пупка, отступя 3-5 см от средней линии; на спине - вертикальная складка под лопаткой; на плече - вертикальная складка по задней поверхности плеча в положении «вольно, руки свободно вдоль тела». Затем вычисляют среднее из этих промеров, сложив их и разделив сумму на 3. После этой процедуры дальнейшие расчеты ведутся по нормограмме. Результат нужно отложить на ее горизонтальной оси. Из этой точки следует провести перпендикуляр вверх до пересечения с линией, соответствующей возрасту испытуемого, а из точки пересечения провести линию, параллельную горизонтальной оси, до вертикальной оси. Точка пересечения с вертикальной осью даст искомый результат - % жира в теле.

.4 Вода. Измерялась электронными весами.