Проявления недостаточности минералов в организме

Минеральное вещество

Проявления недостаточности

Кальций

Остеомаляция, остеопороз, рахит, кариес, повышенная ломкость ногтей, судороги, онемение конечностей

Железо

Железодефицитная гипохромная анемия, ломкость ногтей, глоссит, запоры, извращение вкуса

Фосфор

Снижение аппетита, боли в костях, аритмии, нарушения функций нервной системы, остеомаляция, остеопороз

Иод

Гипофункция щитовидной железы

Магний

Мышечные боли, тревожность, раздражительность, артериальная гипотензия, аритмии, облысение

Марганец

Атаксия, слабость, шум в ушах, гиперхолестеринемия, гипергликемия, снижение слуха, повышенное образование жировой ткани

Цинк

Акне, ломкость ногтей, нарушение строения ногтей, снижение памяти, экзема, извращение вкуса, снижение регенерации тканей, замедление полового развития, бесплодие

Медь

Депрессия, гиперхолестеринемия, деформация костей, слабость