Если Вы хотите быть преисполнены жизненной энергией, и получать истинное удовольствие от жизни то:
.Чаще бывайте на свежем воздухе, особенно в хвойном лесу;
.Думайте о хорошем, меньше обращайте внимание на неприятности;
.Больше смейтесь, иногда над самим собой;
.Умейте не только хорошо работать, но и отдыхать, здоровый 7-ми часовой сон необходим;
. Обязательно, регулярно занимайтесь плаванием!;
.Постоянно следите за правильной осанкой и периодически советуйтесь с врачом-ортопедом.