Методика исследований физического развития и функционального состояния организма детей школьного возраста

Таблица 17

Начните с левой колонки. Не шевеля губами, прочтите число так, чтобы на одну цифру ушла примерно секунда. Затем отвернитесь и запишите число. Перепишите эти способом всю колонку, не проверяя себя. Ваши возможности определит самое длинное число, которое удастся записать правильно. Для проверки моторной памяти сделайте то же самое со средней колонкой, но при чтении обязательно беззвучно шевелите губами. Для проверки слуховой памяти попросите кого - нибудь прочесть вслух правую колонку, а сами записывайте числа.

Подсчитайте, в какой колонке и сколько цифр Вы запомнили. Проделав это, Вы более или менее точно определите тип своей памяти. Напомним, что большинство людей запоминают 7-8 цифр подряд, человек с очень хорошей памятью может запомнить до 12 цифр, а со слабой - 4 и менее.

Данные полученные с помощью указанного теста, можно проверить таким способом. Подберите четыре незнакомых теста (лучше по одной книге) примерно одинакового объема (половина страницы). После однократного чтения каждого отрывка изложите его содержание письменно (как можно полнее, точнее и ближе к тексту). Первый текст читайте про себя, второй - вслух, третий пусть Вам кто-нибудь прочитает, четвертый тест перепишите. Закончив работы, сравните результаты запоминания и соотнесите их с данными, полученными по предыдущему тесту. Проведенные эксперименты позволит Вам достаточно точно определить тип Вашей памяти.

Быстрота движений

· Частота постукиваний тестирует скорость локального движения (рукой). На столе размечают два круга диаметром 20 см с расстоянием между центрами 60 см. Левую руку обследуемый кладет на стол на середине расстояния между кругами, а правую- на левый круг. По сигналу исследователя начинаются максимально быстрые перемещения правой руки над левой с левого круга и обратно. Выполняется в предельном темпе 25 полных циклов. Исследователь вслух читает циклы, засчитывая как полные те, в которых были касания обоих кругов. Учитывается время (с), затраченное на 25 циклов.

· Тест « Падающая линейка» выполняется в положении стоя. Сильнейшая рука с разогнутыми пальцами (ребром ладони вниз) вытянута вперед. Помощник берет 40-сантиметровую линейку и устанавливает ее параллельно ладони на расстоянии 1-2 см. Нулевая отметка линейки должна находиться на уровне нижнего края ладони. После команды "Внимание!" помощник в течение 5 с должен отпустить линейку, так, чтобы она начала свободно падать параллельно ладони обследуемого, который должен как можно скорее сжать пальцы и схватить линейку. Измеряется расстояние в см. от нижнего края ладони до нулевой отметки линейки. Делается три попытки и из них выбирается лучший (быстрейший, с минимальным расстоянием) результат.

Сформировать свои представления по следующим ниже проблемным вопросам, что позволит подойти к физиологическому обоснованию принципов тренировки детей и подростков.

1. Если организм ребенка проходит естественные этапы биологического развития, то зачем ему нужна физическая подготовка? Какие цели преследует спортивная тренировка? В каких направлениях можно влиять на ход онтогенеза в процессе спортивной тренировки?

2. Найти пример проявления взаимосвязи динамики морфологических изменений организма ребенка, его функциональных возможностей и физических качеств.

. Рассмотреть примеры возрастной динамики отдельных функциональных характеристик, показателей физических качеств и работоспособности и выделить возрастные периоды минимальных, средних и максимальных приростов показателей. Обратить внимание на проявления гетерохронии приростов по отдельным показателям в пределах одной физиологической системы и межсистемные различия.