ЛФК при пояснично-крестцовом радикулите

Эффективна при лечении начальных форм радикулита и лечебная физкультура. Главное назначение лечебной гимнастики - нормализация тонуса спинных мышц, создание прочного "мышечного корсета", увеличение гибкости позвоночника, улучшение общего физического состояния и скорейшее восстановление полной трудоспособности.

Выбирают упражнения, число подходов и способ их выполнения исходя из стадии заболевания, а также возраста больного и общего состояния организма. На настоящий момент разработан целый ряд комплексов ЛФК, которые рекомендованы при радикулите.

Нужно помнить: лечебные упражнения в данном случае нужны не для того, чтобы обезболить поясницу или облегчить состояние больного. Их цель - вернуть позвоночнику нормальную гибкость и подвижность, а также укрепить мышцы спины. Все это уменьшает вероятность того, что радикулит в будущем будет усугубиться.